Nederlandse Vereniging Languedoc-Roussillon

Bijzonder is dat de meeste mensen onmiddellijk een link leggen tussen verdriet, boosheid, eenzaamheid en chocolade, ijs, chips, pizzapunten. Mensen die aangehaald en getroost willen worden lijken meer behoefte te hebben aan zacht-zoete producten. Zij die boos zijn willen alles kapotbijten, verscheuren en grijpen naar zoute versnaperingen. Dus in die zin lijkt de link wel juist.

Dat je van lekker, fraai opgediend eten vrolijk wordt en je stemming verbetert is ruimschoots bewezen, maar dat dekt niet helemaal de lading van stemming-verbeterend-voedsel. Specifieke voedingsstoffen stimuleren de hersenfuncties, beïnvloeden de stemming positief en kunnen symptomen van angst en depressie verlichten. Mogelijkerwijs kan voeding rijk aan onverzadigde vetzuren zelfs dementie voorkomen of op z’n minst vertragen.

We weten dat onze hersenen en darmen constant met elkaar communiceren en op elkaar inwerken. Al in diverse sessies kwam het darmmicrobioom ter sprake en een veel grotere rol in onze fysieke-, en mentale gezondheid speelt dan ooit werd verondersteld.

Op zondagmiddag 29 maart 2026 leg ik in de causerie MOODFOOD met plezier uit hoe eetgewoonten onze emoties beïnvloeden en stabiliseren, want van een bak ijs word je niet maandenlang gelukkig, wel van evenwichtig samengestelde voeding.

Er zijn geen kosten verbonden aan de bijeenkomsten.

29 maart 2026 van 14:00 tot 16:00 uur in Nissan bij Nienke thuis

Voor de route: Klik hier
Er zijn geen kosten verbonden aan de bijeenkomsten. Aanmelden via de website tot: 22 januari 2026

Nienke M. Aukema
36 Avenue de la Gare,
34440 Nissan-lez-Ensérune

Organisatie: Nienke Aukema  nmaukema@gmail.com

Aanmelden uitsluitend via de knop aanmelden.
Je ontvangt direct een bevestiging in je mailbox.
Eenmaal aangemeld kun je jezelf ook altijd weer afmelden.